Osebni treningi v manjših skupinah omogočajo varno vadbo, prilagojeno skupinam z dvema do tremi ali petimi do šestimi posamezniki. Prednosti manjših skupin je v večji motivaciji in pozitivnem vzdušju ter energiji skupine, kar prispeva k boljšim rezultatom. To ni klasična skupinska vadba, kot ste je navajeni. To je unikatna vadba v manjši skupini, prilagojena vsakemu posamezniku. Treningi v manjših skupinah ljudi so zabavnejši in kljub različnim željam in zadanim ciljem, vsi trenirate pod budnim očesom vašega trenerja, kateri vsem hkrati zagotovi primerno intenziven in učinkovit trening. Poudarek je na pravilni tehniki izvajanja vaj, s katerimi dosežemo boljše rezultate in manjšo možnost poškodb.
Nekaj glavnih razlogov, zakaj izbrati osebne treninge v manjših skupinah:
– treningi so cenovno ugodnejši, kar pomeni, da za manj dobite več in so dostopni vsakomur
– osebni pristop
– motivacija, zabava in timsko vzdušje
– večji nadzor in varnost
– redno obiskovanje treningov, kjer lahko pričakujete prijetno vzdušje, prispeva k razvoju konsistentnega treniranja
