Abs je 30-minutna vadba, pri kateri je glavni fokus krepitev trebušnih mišic in stabilizatorjev telesa. Vadba je primerna za vse, ki bi radi natrenirali omenjeni predel telesa.
Je vadba primerna za začetnike? Da.
Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Večinoma ne.
Je potrebno doplačilo? Ne.
Posebnosti: Potrebna je prijava, saj je skupina omejena na 8 udeležencev.
