TOP FIT SAVNA – TOP FIT

Savna predel je namenjen sprostitvi in regeneraciji po vadbi ali napornem dnevu.

Savna lahko hkrati sprejme do šest oseb, na voljo pa je tudi zasebni zakup savna predela za skupine od šest do osem oseb.

Vsak ponedeljek od 17.00 poteka Ženski večer, ko je vstop v savna predel namenjen izključno ženskam.

 Cenik za savno je na voljo TUKAJ.

FINSKA SAVNA

Finska savna je klasična oblika savnanja, za katero sta značilna visoka temperatura in suh zrak. Temperatura se običajno giblje med 80 in 100 °C, vlažnost pa se ob polivanju kamnov za kratek čas poveča.

Toplota pomaga sprostiti napete mišice, spodbuja potenje ter ustvarja prijeten občutek telesne in duševne sprostitve. Finska savna je odlična izbira za vse, ki uživate v intenzivnejšem savnanju.


TURŠKA SAVNA

Turška oziroma parna savna združuje nižjo temperaturo in visoko vlažnost zraka. Temperatura se običajno giblje med 40 in 50 °C, prostor pa napolnjuje gosta, topla para.

Vlažen in topel zrak ustvari prijetno okolje za sprostitev, para pa pomaga navlažiti kožo in ustvari občutek lažjega dihanja. Zaradi nekoliko nižje temperature je turška savna primerna tudi za obiskovalce, ki jim intenzivna vročina finske savne ne ustreza.


INFRARDEČA SAVNA

Infrardeča savna telo ogreva s pomočjo infrardečih grelnikov, zato za prijeten občutek toplote ne potrebuje tako visoke temperature kot finska savna. Temperatura se običajno giblje med 40 in 60 °C.

Toplota pripomore k sprostitvi mišic, spodbuja potenje in je zaradi nižje temperature za marsikoga prijetnejša. Primerna je predvsem za vse, ki si želite umirjene regeneracije in manj intenzivne izkušnje savnanja.

Če imate zdravstvene težave, ste noseči ali glede uporabe savne niste prepričani, se pred obiskom posvetujte z zdravnikom.

 

Prva dogodka v TOP FIT Studiu bosta v znamenju sodelovanja, spodbujanja in preizkušanja moči! 💪

V soboto, 17. oktobra, ob 9.00 pripravljamo SPARTAN DEKA: Izziv v dvojicah.

Prijave TUKAJ.

V soboto, 17. oktobra, ob 10.00 pa se lahko udeležite brezplačnega predavanja »Ješ za svoj trening ali po pravilih z Instagrama?« z Mojco Cepuš, certificirano nutricistko.

Prijave TUKAJ.