FUNKCIONALNA VADBA – TOP-FIT Celje

Funkcionalni trening temelji predvsem na vajah z lastno težo, vključuje pa tudi vadbo z raznimi pripomočki, kot so: TRX, kolebnice, elastike, kettlebells, medicinke, proste uteži ipd. Gre za izjemno raznoliko vadbo, saj ni izoliran trening določenih mišičnih skupin, ampak trening, ki se najbolj približa naravnemu in uporabnemu gibanju človeka.

Trening je drugačen vsako uro, izvaja se v majhni skupini, inštruktor pa vadbe ne izvaja, ampak udeležence popravlja pri nepravilni izvedbi.

Je vadba primerna za začetnike? Vedno je možna prilagojena izvedba, načeloma pa je funkcionalna vadba v Top-Fitu vadba za tiste, ki želijo nadgradnjo.

Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Da, uteži, medicinke, kettlebells, kolebnice, TRX trakovi..

Je potrebno doplačilo? Da, 2.5€ za vsak obisk.

Posebnosti: Potrebna je prijava, saj je skupina omejena na 8 udeležencev.

Vse informacije o Top-Fit športnih in plesnih počitnicah 2020 TUKAJ

Najnovejši urnik je na voljo na TUKAJ

Prijave na VSE skupinske vadbe so OBVEZNE. Na vadbi mora biti vsaj 6 udeležencev, da se ta izvaja!

Delovni čas fitnesa:

Ponedeljek-petek: 8.00-12.30 in 15.30-21.30

Sobota: 8.00-12.30

Nedelja: 8.00-12.30 in 17.30-21.00

Delovni čas bistoja:

Ponedeljek-nedelja: 7.00-22.00