FUNKCIONALNA VADBA – TOP-FIT Celje

Funkcionalni trening temelji predvsem na vajah z lastno težo, vključuje pa tudi vadbo z raznimi pripomočki, kot so: TRX, kolebnice, elastike, kettlebells, medicinke, proste uteži ipd. Gre za izjemno raznoliko vadbo, saj ni izoliran trening določenih mišičnih skupin, ampak trening, ki se najbolj približa naravnemu in uporabnemu gibanju človeka.

Trening je drugačen vsako uro, izvaja se v majhni skupini, inštruktor pa vadbe ne izvaja, ampak udeležence popravlja pri nepravilni izvedbi.

Je vadba primerna za začetnike? Vedno je možna prilagojena izvedba, načeloma pa je funkcionalna vadba v Top-Fitu vadba za tiste, ki želijo nadgradnjo.

Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Da, uteži, medicinke, kettlebells, kolebnice, TRX trakovi..

Je potrebno doplačilo? Da, 2.5€ za vsak obisk.

Posebnosti: Potrebna je prijava, saj je skupina omejena na 8 udeležencev.

Topfitovci!🖤💛⠀
Vlada je 7. 1. 2021 sprejela nov Odlok o začasnih omejitvah pri izvajanju športnih programov s katerim se z 9. 1. 2021 zapirajo vse športno-rekreativne dejavnosti razen izjem. Odlok velja do 15. 1. 2021. ⠀
To pomeni, da je naš center ponovno zaprl vrata. Odlok načeloma velja do 15.1., tako da upamo, da se ponovno odpremo s 16.1.2020.⠀
Vse aktivne karte se ponovno zamrznejo.⠀
Še vedno pa potekajo naši online treningi, na katere ste lepo vabljeni 🙂⠀
Top-Fit team