KLUB SENIOR – TOP-FIT Celje

Klub Senior je vadba za ljudi v najlepšem življenjskem obdobju. Namenjena je krepitvi mišic in koordinaciji gibov, aerobni aktivnosti in gibljivosti telesa. Redna telesna dejavnost namreč igra pomembno vlogo pri upočasnitvi upadanja fizioloških funkcij in preprečevanju bolezni.Tekom cele sezone na vadbi izvajamo najrazličnejše oblike treningov, od Pilatesa, Joge, aerobike, stepa, krožne vadbe, uporabljamo različne rekvizite za krepitev, velike in male žoge, elastične rekvizite, uteži, drsnike… ter različne tehnike treniranja.

 

#ostanidoma – VADI DOMA!

Znašli smo se v položaju, ki nam je neznan in zato ne vemo, kaj naj pričakujemo v prihodnosti.

V Topfit teamu verjamemo v najboljše!

Da bomo to preizkušnjo uspešno prebrodili, potrebujemo dobro psihofizično kondicijo in zato vam bomo v  Topfit teamu z veseljem pripravili nekaj posnetkov, ob katerih se nam  boste doma lahko pridružili na varni vadbi. Skušali bomo zajeti čim več različnih vadb, da bo vsak izmed vas našel nekaj zase. Sledite nam na naših spletnih kanalih in sodelujte v oblikovanju našega programa.

Vse posnetke bomo objavili na našem Youtube kanalu, vabljeni k ogledu:

KLIKNITE TUKAJ

Top Fit team