KLUB SENIOR – TOP-FIT Celje

Klub Senior je vadba za ljudi v najlepšem življenjskem obdobju. Namenjena je krepitvi mišic in koordinaciji gibov, aerobni aktivnosti in gibljivosti telesa. Redna telesna dejavnost namreč igra pomembno vlogo pri upočasnitvi upadanja fizioloških funkcij in preprečevanju bolezni.Tekom cele sezone na vadbi izvajamo najrazličnejše oblike treningov, od Pilatesa, Joge, aerobike, stepa, krožne vadbe, uporabljamo različne rekvizite za krepitev, velike in male žoge, elastične rekvizite, uteži, drsnike… ter različne tehnike treniranja.