PRIT’ NA VIT – TOP-FIT Celje

Prit’na Vit je visoko intenzivna vadba (HIIT; High intensity interval training), ki je napredna oblika kardiovaskularnega izvajanja vaj v intervalih, kar izboljša telesne zmožnosti (vzdržljivost, ravnotežje, moč, koordinacija). Z enakomernim aktiviranjem vseh mišičnih skupin, povečanjem mišičnega obsega in pospešenim metabolizmom,  povzročimo tudi enega najbolj razveseljivih stranskih učinkov vadbe: izguba odvečne telesne maščobe.

Vadbo  izvajamo večinoma z lastno telesno težo, po potrebi dodajamo tudi pripomočke .

Je vadba primerna za začetnike? Da, naredi se lahko manjše število ponovitev v intervalu.

Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Da, večinoma so to uteži in stepi.

Je potrebno doplačilo? Ne.

Posebnosti:/

Pozdravljeni!

Delovni čas med prazniki:

NEDELJA, 31. 10. in PONEDELJEK, 1. 11. 2021:
– bistro: 8h – 22h
– fitnes:16h do 21h
– skupinske vadbe: po urniku na ipointu obvezna prijava!

Pogoj PCT morajo izpolnjevati zdaj tudi vsi udeleženci športno rekreativne dejavnosti, ki so starejši od 18 let, če se taka dejavnost izvaja v zaprtih prostorih. SMS dokazila za testiranje ne veljajo. Samotestiranje velja za vse pod 18 let.
Če imate aktivno karto in nas ne morete obiskati, pokličite na recepcijo in vam bomo zamrznili karto.
Pozor! Za vse člane Top-Fita smo v Medial Group Fabjan priskrbeli odlično ceno za hitri test:  samo 8€/ test.
Hvala za razumevanje, ostanite zdravi.
Ekipa Top-Fit

Prijave na vadbe so še vedno obvezne na https://topfit.ipoint.si. Vadba se izvaja ob udeležbi 6-ih udeleženev (max. 29)

Bistro je odprt od pon-sob: 6.00-22.00, ned: 8.00-23.00