HOT PILATES – TOP-FIT Celje

Hot pilates kot “navadni” pilates združuje vaje za krepitev in oblikovanje telesa z elementi sproščanja in raztezanja. Temelji na aktivaciji globokih mišic trupa, ki delujejo kot stabilizatorji telesne drže, ter zavestnem in tekočem gibanju v ritmu pilates tehnike dihanja. Ker se vadba izvaja na 30+ stopinjah se mišice hitreje segrejejo, postanemo bolj gibljivi in lažje izvajamo pilates vaje. Zaradi močnejšega potenja pa iz kože izločamo toksine. Za vadbo potrebujete brisačo, veliko steklenico vode in udobna športna oblačila.

Je vadba primerna za začetnike? Da.

Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Ne.

Je potrebno doplačilo? Da, 2,5€

Posebnosti: Potrebna je prijava, saj je skupina omejena.

Pozdravljeni!

Na skupinskih vadbah je zdaj lahko 29 udeležencev v veliki dvorani in 8 udeležencev v mali dvorani. Prijave so še vedno obvezne na https://topfit.ipoint.si.

Bistro je odprt od pon-sob: 6.00-22.00, ned: 8.00-22.00

Odprte so predprijave na Top-Fit otroške športne in plesne počitnice!  Prijave zbiramo TUKAJ.