HOT PILATES – TOP-FIT Celje

Hot pilates kot “navadni” pilates združuje vaje za krepitev in oblikovanje telesa z elementi sproščanja in raztezanja. Temelji na aktivaciji globokih mišic trupa, ki delujejo kot stabilizatorji telesne drže, ter zavestnem in tekočem gibanju v ritmu pilates tehnike dihanja. Ker se vadba izvaja na 30+ stopinjah se mišice hitreje segrejejo, postanemo bolj gibljivi in lažje izvajamo pilates vaje. Zaradi močnejšega potenja pa iz kože izločamo toksine. Za vadbo potrebujete brisačo, veliko steklenico vode in udobna športna oblačila.

Je vadba primerna za začetnike? Da.

Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Ne.

Je potrebno doplačilo? Da, 2,5€

Posebnosti: Potrebna je prijava, saj je skupina omejena.

Topfitovci!⠀

Zaradi novih ukrepov vam sporočamo, da z soboto, 17.10.2020  ZAPIRAMO bistro in fitnes center Top Fit!😔⠀

Vse aktivne karte se ZAMRZNEJO in jih bomo ponovno aktivirali ob odprtju.☺️⠀

Za vsa nadaljnja obvestila nam sledite na socialnih omrežjih.😘⠀

Vabljeni, da z nami trenirate na našem Youtube kanalu, kjer vas že čaka veliko posnetkov, mogoče pa kaj še dodamo.😉⠀

Pazite nase in ostanite zdravi.⠀

Vaš Topfit team💛🖤⠀