HOT PILATES – TOP-FIT Celje

Hot pilates kot “navadni” pilates združuje vaje za krepitev in oblikovanje telesa z elementi sproščanja in raztezanja. Temelji na aktivaciji globokih mišic trupa, ki delujejo kot stabilizatorji telesne drže, ter zavestnem in tekočem gibanju v ritmu pilates tehnike dihanja. Ker se vadba izvaja na 30+ stopinjah se mišice hitreje segrejejo, postanemo bolj gibljivi in lažje izvajamo pilates vaje. Zaradi močnejšega potenja pa iz kože izločamo toksine. Za vadbo potrebujete brisačo, veliko steklenico vode in udobna športna oblačila.

Je vadba primerna za začetnike? Da.

Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Ne.

Je potrebno doplačilo? Da, 2,5€

Posebnosti: Potrebna je prijava, saj je skupina omejena.

Topfitovci!⠀

⠀Top-Fit je s ponedeljkom, 12. 4. 20221 ponovno odprt!☺️

TOP-FIT team želi zagotoviti varno in prijetno okolje za vadbo, zato moramo upoštevati naslednja priporočila:⠀⠀
⠀⠀
– skupinske vodene vadbe se bodo izvajali v manjših skupinah . Urnik bo objavljen na naših socialnih omrežjih in na ipoint-u;⠀⠀
– število vadečih na skupinskih vadbah bo omejeno skladno z vladno odredbo, zato bo potrebna predhodna rezervacija vadbenega termina na telefon 040 50 20 60 ali preko ipointa, rezervira se lahko en termin v naprej;⠀⠀
– vsi, ki fitnes obiskujete na prenosne karte, si morate mesto rezervirati tako za vadbe kot za fitnes;⠀
– če se želite v fitnes na novo vpisati, pokličite na recepcijo, kjer bodo uredili vašo rezervacijo;⠀
– priporočamo, da na vadbo pridete že oblečeni v športna oblačila in se pri nas le preobujete;⠀⠀
– tuši so v uporabi, a jih načeloma odsvetujemo;⠀⠀
– v garderobi se lahko naenkrat zadržuje samo 1 oseba;⠀
– ves čas, razen neposredno med vadbo, uporabljamo zaščitno masko;⠀⠀
– za obisk fitnesa niso potrebne predhodne rezervacije;⠀
– vedno držite razdaljo 5 m do ostalih vadečih in v ta namen uporabljajte naprave tako, da je zasedena vsaka druga naprava;⠀⠀
– po uporabi vsako napravo in pripomočke razkužite;⠀⠀
– s seboj imejte dve brisači, od tega eno veliko za čez naprave;⠀⠀
– po vadbi čimprej zapustite dvorano in potem tudi center (prosim ne zadržujte se na recepciji). Proteine ali kavo vam lahko pripravimo »to go«.⠀⠀
⠀⠀
LEPO PROSIMO ZA DOSLEDNO SPOŠTOVANJE PRIPOROČIL, DA S TEM PREPREČIMO ŠIRJENJE VIRUSA. LE TAKO BOMO ČIMPREJ LAHKO VADILI IN SE DRUŽILI V POLNEM OBSEGU.⠀⠀
⠀⠀
Vsako noč celoten center dezinficiramo z UVC ozonskimi lučmi, ki zagotavljajo sterilnost prostorov.⠀⠀
⠀⠀
Vse karte, ki so bile veljavne na dan zaprtja, so bile podaljšane za čas zaprtja in se ponovno aktivirajo z 12.2.2021.⠀
Za vsa vprašanja in rezervacijo na termine se obrnite na recepcijo.😘⠀
⠀⠀
Hvala za potrpljenje.⠀

Vaš Topfit team💛🖤⠀