HOT PILATES – TOP-FIT Celje

Hot pilates kot “navadni” pilates združuje vaje za krepitev in oblikovanje telesa z elementi sproščanja in raztezanja. Temelji na aktivaciji globokih mišic trupa, ki delujejo kot stabilizatorji telesne drže, ter zavestnem in tekočem gibanju v ritmu pilates tehnike dihanja. Ker se vadba izvaja na 30+ stopinjah se mišice hitreje segrejejo, postanemo bolj gibljivi in lažje izvajamo pilates vaje. Zaradi močnejšega potenja pa iz kože izločamo toksine. Za vadbo potrebujete brisačo, veliko steklenico vode in udobna športna oblačila.

Je vadba primerna za začetnike? Da.

Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Ne.

Je potrebno doplačilo? Da, 2,5€

Posebnosti: Potrebna je prijava, saj je skupina omejena.

Tradicionalna kitajska medicina Celje do 31. 12. 2022 vsem aktivnim članom Top Fita ponuja:

  • brezplačen prvi pregled
  • brezplačno prvo terapijo
  • 15% popusta ob plačilu kompleta 10 tretmajev
____________________________________________________
Prijave na skupinske vadbe so vedno obvezne na https://topfit.ipoint.si. Vadba se izvaja ob udeležbi 6-ih udeleženev (max. 29)

Ekipa Top-Fit