JOGA ZA OTROKE – TOP FIT


Joga za otroke ali pravljična joga je vodena vadba, posebej oblikovana za otroke, ki jim omogoča srečanje s to več tisoč let staro znanostjo na igriv in privlačen način. Otroci se spoznavajo s svojim telesom, naučijo se osnovnih jogijskih poz in preprostih dihalnih tehnik ter se ob tem odlično zabavajo. 

Otroci so naravni jogiji. Njihova telesa so prožna, dihajo globoko in spontano skozi nos, imajo dobro telesno držo in popolnoma odprt odnos do življenja. Zanima jih ta trenutek, tukaj in zdaj. V nasprotju z vsemi ostalimi prostočasnimi dejavnostmi je joga netekmovalna in uči učinkovitih tehnik sproščanja. Ponuja odlično orodje za spopad z današnjim hitrim in površnim svetom. Pravljična joga je delo v nastajanju, kar pomeni, da se ves čas razvija ter postaja bogatejša in boljša.

Prva dogodka v TOP FIT Studiu bosta v znamenju sodelovanja, spodbujanja in preizkušanja moči! 💪

V soboto, 17. oktobra, ob 9.00 pripravljamo SPARTAN DEKA: Izziv v dvojicah.

Prijave TUKAJ.

V soboto, 17. oktobra, ob 10.00 pa se lahko udeležite brezplačnega predavanja »Ješ za svoj trening ali po pravilih z Instagrama?« z Mojco Cepuš, certificirano nutricistko.

Prijave TUKAJ.