Klasika+ TNZ je skupinska aerobna vadba ob spremljavi glasbe, s poudarkom na vajah za krepitev in oblikovanje trebušnih mišic, nog in zadnjice. Prvi del vadbe je namenjen ogrevanju z različnimi gibalnimi strukturami, v drugem delu pa sledi sklop vaj za oblikovanje telesa in pridobivanje moči. Z raztezanjem na koncu vadbe pripomoremo k večji gibljivosti. Vadba je koreografsko enostavna, namenjena tako začetnikom, kot tudi tistim z več telesne kondicije.
Je vadba primerna za začetnike? Da.
Se pri vadbi uporabljajo pripomočki? Ne.
Je potrebno doplačilo? Ne.
Posebnosti: /